Jaga Kemampuan Fisik Prajurit, Kodim Temanggung Laksanakan Garjas Periodik
TEMANGGUNG – Kodim 0706/Temanggung melaksanakan tes kesegaran jasmani (garjas) Periodik II tahun 2022 di Stadion Bhumi Phala Kabupaten Temanggung, Kamis (15/09/2022).
Kegiatan ini dilaksanakan untuk mengukur sejauh mana tingkat kebugaran serta kemampuan seorang prajurit selama berlatih pembinaan fisik disatuan, guna mendukung tugas pokok TNI-AD dalam melaksanakan aktivitas kesehariannya di lapangan dapat terlaksana dengan baik.
Pelaksanaan tes kesegaran jasmani dipimpin langsung oleh Dan Unit Intel Kodim 0706/Temanggung Lettu Arm Budi diikuti oleh anggota staf, Koramil jajaran, dengan dibagi dua gelombang.
Dan Unit menyampaikan, tes kesegaran jasmani ini merupakan bagian dari program kerja Kodim 0706/Temanggung untuk mengukur hasil pembinaan fisik yang telah dilaksanakan mulai dari tingkat kesegaran jasmani prajurit.
Silakan cari nilai yang tinggi tetapi yang paling penting adalah jaga faktor keamanan, kalau memang tidak kuat atau merasa sakit, tensi tinggi silakan laporkan saja ke panitia garjas.
“Dengan dilaksanakan garjas periodik yakni untuk membugarkan fisik kita mengukur sampai mana kemampuan kita, “Ujarnya.
Personil Kodim 0706/Temanggung melaksanakan tes Garjas periodik, kegiatan diawali dengan pemeriksaan tahap awal, tensi, peregangan dan dilanjutkan tes kesegaran jasmani A yakni lari selama 12 menit.
Kemudian dilanjutkan tes kesegaran B, yakni pull Up, sit Up, push up, lunges, dan shuttle run.serta dilaksanakan tes ketangkasan renang dasar sejauh 50 meter yg dilaksanakan di Kolam renang Pikatan.
