Garjas Periodik Semester II TA. 2021 Kodim 0731/Kulon Progo.

Prajurit Kodim 0731 dan Minvetcad IV/17 Kulon Progo melaksanakan Penyegaran Jasmani (Garjas) periodik II TA. 2021, yang berlangsung di Stadion Cangkring Wates Kulon Progo. Dengan koordinator materi Kapten Inf Andik Setyawan Danramil 11/Pengasih. Dalam pelaksanaannya mendapat pantauan langsung dari Kapten Inf Suwito Kajasrem 072/Pmk.

Disampaikan Kapten Andik Setyawan bahwa garjas dilaksanakan untuk pemeliharaan kebugaran jasmani prajurit, meliputi lari 12 menit, pull up, sit up, lunghes dan suttle run serta renang 50 meter gaya dada di kolam renang UNY Wates.

“Slamat pagi, selamat datang kepada para peserta garjas dan pendukung, utamakan faktor keamanan dalam melaksanakan kegiatan ini.  Marilah kita laksanakan perintah ini dengan baik dan semoga kita semua diberikan kesehatan keselamatan dalam melakukan kegiatan ini. Peserta harus bisa mengukur kemampuan diri sendiri, apabila memang benar-benar tidak kuat jangan dipaksakan”, pesannya.

Kajasrem 072/Pmk Kapten Inf Susanto menambahkan, yang paling utama adalah faktor keamanan, bagi yang tensinya tinggi agar memisahkan diri. Dalam pelaksanaannya nanti bagi yang merasa tidak kuat segera minggir dan segera cari orang kesehatan, selamat melakukan kegiatan garjas ini dengan baik, ikuti aturan yang telah ditentukan.

Mekanisme garjas diawali dengan cek kesehatan dan tensi oleh petugas Poskes Klinik Pratama Kartika Kodim 0731/Kulon Progo, perhatian oleh koordinator materi dan Kajasrem, pemanasan, kegiatan garjas dan pengecekan terakhir serta evaluasi.