Jaga Kesehatan Anggota Kodim Sleman Rutin Olah Raga Bersama

Sleman — Guna Menjaga Kesehatan Prajurit maupun PNS Makodim 0732/Sleman melaksanakan senam SKJ (Senam Kebugaran Jasmani) 88 yang dilaksanakan di depan Kantor Staf Makodim 0732/Sleman dilanjutkan Jalan Santai dan Olah Raga Umum.Jumat (3/3/2023).

Disampaikan Pasiops Kodim 0732/Sleman, Kapten Arm Abdul Farid, Bahwa Senam Kesegaran Jasmani 88 tersebut terdiri dari tiga kumpulan gerakan, yaitu fase gerakan pemanasan, fase gerakan inti, dan fase gerakan pendinginan. “Senam SKJ 88 merupakan rangkaian gerakan senam yang disusun secara sistematis dan bertujuan untuk menggerakan seluruh sendi dan otot pada tubuh yang berujung pada meningkatnya kebugaran jasmani, sehingga senam ini sangat baik untuk meningkatkan kesehatan jantung, paru-paru serta mengendurkan otot yang kencang,”katanya 

Sedangkan pada pelaksanaan Senam SKJ 88 di Kodim 0732/Sleman ini di lakukan dua kali dalam seminggu yaitu setiap Selasa dan Jumat yang dilanjutkan Jalan Santai serta olah raga umum sesuai dengan instruksi Panglima TNI Laksamana TNI Yudo Margono, S.E., M.M., CSFA., kepada seluruh satuan jajaran TNI.(Pendim 0732/Sleman)