Kodim 0732/Sleman Awali Kerja Dengan Senam
Sleman, Untuk senantiasa menjaga kesegaran dan kesehatan tubuh, Anggota Kodim 0732/Sleman baik Prajurit maupun PNS melakukan senam sehat. Senam sehat ini dilakukan setiap pagi sebelum melakukan aktivitas kerja, seperti yang terlihat hari ini anggota tersebut melakukan senam di halaman Kantor Staf Kodim Sleman,Jumat (10/3/2023).
Senam adalah salah satu jenis olahraga yang dapat membuat tubuh sehat dan bugar. Berbagai penyakit, diantaranya sakit kepala, Kolesterol Tinggi dan jantung dapat dicegah dengan rutin melakukan senam. Salah satu jenis senam adalah senam (SKJ) Senam ini adalah senam yang menggabungkan gerakan – gerakan energik, kreatif dan berirama. Sesuai dengan fungsinya senam ini dapat meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh namun harus dilakukan dengan baik dan benar agar tidak terjadi cedera.”kata Pasi Ops Kodim Sleman Kapten Arm Abdul Farid dalam keteranganya.
Tambahnya, Dengan senam yang teratur, badan menjadi segar dan rasa lelah menjadi sirna. Selain itu, daya tahan tubuh meningkat dan apa yang dilakukan anggota Kodim 0732/Sleman ini dapat meningkatkan kebersamaan di antara rekan sekerja dan merupakan sarana refresing rekreasi murah.
Harapanya, Senam pagi bersama ini juga dapat meningkatkan kinerja, sebab tubuh akan semakin segar dan sehat, peredaran darah pun menjadi lancar sehingga dapat menghindari rasa kantuk dan malas.”cetusnya.(Pendim 0732/Sleman)
