Koramil 15 Moyudan Jaga Kebugaran Dengan Senam Pagi Bersama
Sleman — Guna menjaga kebugaran tubuh, Anggota Koramil 15/Moyudan melaksanakan senam sehat yang dipimpin oleh Panewu Moyudan Bapak Harsowasono,S.IP,MA di Halaman Kantor Kapanewon Moyudan, Kab. Sleman.Jumat (26/11/2021)
Sebelum kegiatan dimulai, terlebih dahulu seluruh peserta melakukan senam peregangan dipimpin langsung oleh bapak panewu yang diikuti oleh seluruh staf Kapanewon, Anggota Koramil 15/Moyudan kemudian dilanjutkan olah raga Senam sehat dengan tetap menjaga protokol kesehatan.
Babinsa koramil 15 Moyudan Serda Suraji mengatakan, dalam menjalankan tugas sebagai komando kewilayahan, maka harus selalu menjaga fisik yang prima, karena merupakan syarat utama sebagai seorang prajurit, guna mendukung tercapainya tugas pokok TNI yaitu menjaga kedaulatan NKRI.
“Kegiatan senam ini sebagai sarana untuk membina kesehatan dan kebugaran badan, karena dengan adanya wabah COVID-19 ini kita jarang melaksanakan olah raga bersama, disebabkan untuk mematuhi protokol kesehatan,”Ujarnya.
“Maka dari itu untuk menjaga kebugaran tubuh kita, maka perlu kita mengadakan program pembinaan fisik atau kegiatan senam yang seharusnya kita laksanakan dalam setiap minggunya,”
Secara terpisah Bati Tuud Koramil 15/Moyudan mengatakan ,”apa yang kita lakukan hari ini agar dapat menjaga kebugaran tubuh dan berjemur di pagi hari sebagai sumber vitamin D yang dapat meningkatkan imunitas tubuh sehingga tidak mudah terjangkit penyakit terutama virus Corona,”Ujar Bati Tuud Koramil 15 Moyudan Peltu Anung Setyawan
“Inilah manfaat kita berjemur, selain meningkatkan imunitas tubuh juga dapat meningkatkan fungsi otak, melayani depresi ringan, menurunkan tekanan darah, meningkatkan kesehatan tulang, mengurangi risiko kanker serta meningkatkan kualitas tidur,” Pungkas Peltu Anung Setyawan.
