Tingkatkan Fisik Prajurit, Kodim 0730/Gunungkidul Gelar Tes Kesegaran Jasmani dan Ketangkasan Renang Periode I Tahun 2026.
GUNUNGKIDUL – Dalam rangka memelihara dan meningkatkan kemampuan fisik serta kesiapan tempur prajurit, Kodim 0730/Gunungkidul menggelar kegiatan Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) dan Ketangkasan Renang Periodik I Tahun Anggaran 2026. Kegiatan ini bertempat di Lapangan Kesatrian, Kalurahan Wonosari, Kapanewon Wonosari, Kabupaten Gunungkidul. Selasa(19/5/2026).
Kegiatan rutin semesteran ini diikuti oleh seluruh personel militer, baik perwira, bintara, tamtama, maupun Pegawai Negeri Sipil (PNS) di jajaran Kodim 0730/Gunungkidul. Tes Garjas ini di rancang untuk mengukur sejauh mana kebugaran fisik prajurit guna mendukung kelancaran tugas pokok TNI AD di wilayah teritorial Gunungkidul.
Dandim 0730/Gunungkidul menyampaikan bahwa pembinaan fisik yang prima merupakan syarat mutlak bagi setiap prajurit.
“Tugas ke depan semakin kompleks. Melalui Garjas dan tes ketangkasan renang periodik ini, kita memastikan bahwa seluruh personel selalu dalam kondisi siap sedia, memiliki stamina yang tangguh, serta fisik yang prima untuk mengabdi kepada masyarakat dan negara,” ujarnya.
Rangkaian tes jasmani ini dibagi menjadi beberapa tahapan yang meliputi, Garjas A, Lari dengan durasi 12 menit. Garjas B, Pull-up, sit-up, push-up, dan shuttle run(lari angka delapan). Serta Tes Ketangkasan, Renang dasar militer dengan jarak 50 Meter yang telah di tentukan.
Sebelum melaksanakan kegiatan, tim medis dari Poskes Kodim terlebih dahulu melakukan pemeriksaan kesehatan ketat, termasuk pengecekan tekanan darah (tensi) dan denyut nadi. Hal ini dilakukan sebagai Prosedur Operasi Standar (SOP) pengamanan personel demi mencegah hal-hal yang tidak diinginkan selama latihan berlangsung.
Melalui latihan yang terukur dan berkala ini, Kodim 0730/Gunungkidul berkomitmen untuk terus mencetak prajurit yang profesional, disiplin, dan memiliki ketahanan fisik yang handal dalam mengawal kedaulatan serta membantu menyukseskan pembangunan di wilayah Kabupaten Gunungkidul
